Böngryta i solen

En lätt gryta som serveras med krispig sallad och mycket bröd

Betyg (0 röster)
Antal personer
4 st

Ingredienser

400 g färs
3 vitlöksklyftor
1 msk matfett eller olja
400 g krossade tomater
150 g majskorn
1 msk salt
2 krm svartpeppar
1 msk chilipeppar
1 msk paprikapulver
2 dl kokta kidneybönor
2 dl matlagningsyoghurt

Gör så här

Fräs färs tillsammans med finhackad vitlök i matfett eller olja. När allt fått färg tillsätts tomaterna. Koka ca 10 minuter under lock. Tillsätt majsen och kryddorna. Koka några minuter. Häll i bönorna och låt allt sjuda ca 5 minuter. Smaka av och servera med yoghurt.
Visningar:
1003
Sparat:
3

LIKNANDE RECEPT

Böngryta recept
Korv och böngry..
av evaldo
över 2 månader
Kyckling- och b
över 2 månader
Böngryta med pa
av Anten
över 2 månader
Vegetarisk Böng
av styvan
över 2 månader
Grekisk böngryt
av SteStar
över 2 månader
Böngryta med ch
över 2 månader