Sjötunga på spenatbädd

Enkelt, snabbt och gott!

Betyg (0 röster)
Antal personer
4 st

Ingredienser

1 msk olivolja (att smörja formen med)
1/2 påse frusen spenat
1 påse Hollandaise sås
400 g plattfisk, sjötunga eller rödspätta
Vitpeppar
svartpeppar
muskot
ev 1 dl riven ost
Ris

Gör så här

Smörj en eldfast form. Lägg i spenaten och sätt in i 200 grader i ugnen en stund tills spenaten har tinat och medan ugnen värms upp. Under tiden vispar du ihop såsen enl. förpackningen. Ta ut formen och lägg fisken ovanpå spenaten, krydda med peppar och muskot och häll till sist över såsen. Strö gärna lite riven ost över. In i ugnen med fisken, den ska stå ungefär 20 minuter. Medan fisken blir klar kokar du riset och när det är klart tar du ut fisken ur ugnen. Servera med tomat & löksallad eller andra grönsaker som du gillar.
Visningar:
2554
Sparat:
12

LIKNANDE RECEPT

Sjötunga recept
Sjötunga Walews..
av tina62
över 2 månader
Sjötunga Walews
över 2 månader
Fiskfilé i gräd
av leek70
över 2 månader
Fisksoppa med c
av MrsC
över 2 månader
Panerad Pangasi
över 2 månader
Sjötunga med Du
över 2 månader