Världens bästa mussli eller gröt!

Gör din mage en tjänst....

Betyg (0 röster)
Antal personer
10-15

Ingredienser

1 del kruskakli
1 del vetegroddar
2 delar rågflingor
2 delar fiberhavregryn
1 del hela linfrön
1 del solroskärnor

Efter smak kan följande ingredienser blandas i eller toppas med, välj mängd själv:
physsillium frön
sesamfrön
russin
fikon
cashewnötter
sojakärnor

Gör så här

Hur gör jag gröt?
Blanda alla ingredienser i en stor tät burk så att den räcker ett tag framöver. Blanda 1 dl av flingblandningen med 1,5 dl vatten. Lägg gärna blandningen i blöt kvällen innan. Koka blandningen 3-5 minuter. Varför inte lite god banan överst?

Hur gör jag mussli?
Blanda ingredienserna i en stor tät burk så att den räcker ett tag framöver. Toppa filen med flingblandningen och kanske några goda cashewnötter.
Visningar:
3056
Sparat:
19

LIKNANDE RECEPT

Mussli recept
Risgrynsgröt i ..
av ros
över 2 månader
Choco chip musl
över 2 månader
Mussli
över 2 månader
Rostad müssli
av piba
över 2 månader